8つのカテゴリーに分けて2023年を振り返る｜コーチング｜バランスホイール

最初に断っておくと、わたしはコーチングを受けたことも学んだこともありません

大晦日になって、今年の目標どんなの立てたかなーと思って振り返った時に目標をいくつかに分類分けして立てるコーチング的発想を知りました

バランスホイールやWheel Of Lifeと言われるようですね

8 Wheel Of Life

Wheel Of Lifeの中でも8つに分類することが多いみたいなので、それに則って今年の目標を振り返りつつ、来年の目標も立てていきたいなと思います

分類方法に絶対というものはなさそうなので、ネットで見つけてわたしが「いいな」と共感したこの8つに分類しようと思います

1. 仕事
2. お金
3. 健康
4. 社会貢献
5. 人間関係
6. 外的成長
7. 内的成長
8. 遊び、趣味

2023年に立てた目標

ちなみにバランスホイールを知る前にわたしが立てていた目標はこんな感じで分かれていました

• 音楽、サックス
• フルート
• ダイエット
• 健康（腰痛、肩凝り、手首の痛み）
• ブログ
• 英語
• お金・保険
• 簿記・FP
• 人間関係
• 子育て
• 夫婦関係

これらを8つの分類に当てはめるとこんな感じです

1. 仕事（音楽・サックス・フルート）
2. お金（お金・保険）
3. 健康（ダイエット・腰痛・肩凝り・手首の痛み）
4. 社会貢献
5. 人間関係（人間関係・子育て・夫婦関係）
6. 外的成長（音楽・サックス・フルート・英語・簿記・FP）
7. 内的成長
8. 遊び、趣味（ブログ）

何も考えずに立てた目標の割には意外と分散できてたかなと思います

しかし、社会貢献と内的成長がゼロ・・・w

大晦日になって、自分を振り返ってみて反省する点がこれに関係することがほとんどなので、2024年の目標には組み込みたいと思います！

それではひとつひとつ振り返ってみます！

①仕事

わたしの本業はサックスプレイヤーです

今年はレコーディングやアリーナ公演などがあったり、出産前にやってた仕事も少しずつ声をかけてもらえるようになって実現できるようになりました

それと同時に、育児中心の生活があったおかげで、音楽から少し離れることができ、今までいかに井の中の蛙状態であったかを思い知らされました

夫もミュージシャンなのですが、夫をはじめその周りのミュージシャンの演奏を聴くようになり、影響を受け、わたしの実力ではまだまだだということを思い知らされているようで、かなりつらかったです

でも、それを知らないまま人生が終わっていたらもっと絶望していたと思うので、今の現状を受け入れて勉強を続けようと思いました！

具体的には音楽・サックス・フルートに関してなのですが、これに関しては⑥外的成長で書こうと思います！

また、インペグ業務やマネージャー業務のようなものも任されつつあり、仕事内容に変化が出てきました

個人的にはそういったコツコツした裏方業務も好きなので、来年は広がればいいなと思っています

事業規模次第では夫婦で会社を起こしてもいいかなと思っています！

②お金

こどもが産まれてから真剣にお金と向き合うようになり、やっと方向性が見えてきました

最近では保険不要派が多いと思いますが、私たち夫婦のような浪費家（笑）には保険は資産形成のひとつの手段として有力でした

具体的な説明はまた別でするとして

今年までは

• 夫のつみたてNISA満額
• わたしのつみたてNISA満額
• わたしのiDeCo少額
• 息子のジュニアNISA（今年まで）満額
• 医療&生命&学資保険（10年払込）

来年からは

• 夫のつみたてNISA（月5万）
• わたしのつみたてNISA（月5万）
• わたしのiDeCo少額
• 医療&生命&学資保険（10年払込）

つみたてNISAと保険は勝手に引き落とされて、使えるお金が勝手に制限されるので浪費家夫婦にはとてもありがたいです

浪費家には勝手にお金が貯まっていくシステムを構築することが1番です！！！

無意識でお金が貯まっていきます！笑

いまは金利も順調なのでチャートを見ていて毎日楽しいです笑

そして、楽天経済圏を辞めてSBI経済圏に移ることで意識的にも浪費を減らすことに成功しました！

個人的にはもっとお金を貯めたいのでfundsというサービスに登録しました

資産運用なので絶対…というのはありえないけど、予定利回りが決まっているのである程度安心です！

fundsなら余剰資金を使って、個人では投資できない案件に楽しんで投資できるので趣味にしようと思っています

NISAと保険を続けていけば、老後資金も息子の教育も最低限用意できるので、あとはもっと自由に楽しく生きるために資産を増やしていこうと思います

これに関しては①仕事にも関わりますね！

③健康

昔から腰痛持ちで5年前30代前半でギックリ腰になってしまい「これからの人生ずっと腰が痛いのか…」と絶望していたのですが、家の近所に見つけたカイロプラクティックで治ったんです！！！！

今でもメンテナンスに通ってますが、腰と肩の痛みはなく本当に快適です

絶望していても始まらないっ！

と思ったのでネットや知人からの口コミで聞いたところや近所の整体・カイロ・鍼に通いまくりました

遠いところだと電車とバスを乗り継いで3時間近くかけて通いました

そして！！！

ついに見つけたのが家の近所のカイロプラクティック！

1回目の施術で翌日38度の熱が出てビックリしました

1回目でなんとなく良くなった気がしてたので1ヶ月後くらいにもう一回行き、また期間を空けて行き…というのを繰り返していたのですが、途中で確信に変わり、わたしの腰はここのお店で治る！！！と思ってからは担当の先生に言われた通り、最初は週に2回、次に週1、今では2〜3週に1回通っています

腰が良くなったら首も痛かったことがわかるようになり、首が良くなったら右手首に炎症があることがわかりました

今までは腰が痛すぎて他のところがわからなかった…というか痛んでるけど腰が痛すぎて意識が回ってなかったのですが、いまでは腰と首は順調なので右手首の治療をしています

腰痛、肩こりが治ったのは2023年の目標を達成したことになります！

これからの人生が痛みから解放されて最高の気分です！

また、健康ではダイエットを掲げていましたが、全然ダメでした

目標はいまからマイナス10キロ

5年前の体重に戻すのが目標です

一つ前進したのは、体重計を買い替えたこと！

最近は安い体重計でもBluetoothやWi-Fiで自動で履歴が残るのでやる気が出ますね！

11月に買い替えて1キロ減ったので、この調子で来年末には目標を達成してると嬉しいです！

④社会貢献

今年はなーーーんにも考えてなかったですね

fundsで発展途上国にマイクロファイナンスができるファンドがあるので、来年は機会があったら投資するつもりです！

何もやってないと先ほど書きましたが、振り返ってみるとゴミの分別・リサイクル・リユースなどは割と意識してやっていたと思うので、今後も続けていきます！

⑤人間関係

夫婦関係はケンカもするけど、お互いを尊重できているのではと思っています

欲を言えばもう少し一緒にいられる時間が増えるといいなとも思いますが、若いうちに頑張れるだけ頑張るべき職業だとも思うので、落ち着いた時に一緒に楽しめるような家庭にしておける努力をしようと思います！

育児に関しては正解がわからないけど、息子の笑顔が毎日見られているのできっと大丈夫！

隔週土曜に仕事を入れてしまっている関係で息子に習い事をさせてあげられないのが今の悩みなので、来年は仕事とのバランスを整えたいと思っています

⑥外的成長

• 簿記3級
• 保険販売人

2つの資格を取りました！

本当はFP3級も取ろうと思ってたんだけど、スケジュール的に断念…

来年からCBT試験が始まり受けやすくなるので、来年の資格はFP3級にしよう！

そして、わたし的に1番頑張ったのはフルート！

昔から苦手意識があってあまり吹きたくなかったんだけど、仕事で使う機会が増えてきたので真面目に取り組んだらだいぶ吹けるようになりました！

来年は本業のサックスとアドリブの理論を頑張りたいと思ってるので、そちらは来年の目標の投稿で書こうと思います

あと、英語も頑張ろうと決めていたはずなのに全く手をつけられませんでした

来年はNHKラジオ英会話を7〜8割やろうと思う！

縁があれば英語カフェ見たいのにも行ってみたいな！

⑦内的成長

なかなか成長が難しいこちらの分野

アラフォーにもなって内面を変えようとするのは本当に難しいですね

わたしははやとちりして1人で突っ走ることがあるので、一呼吸置いてから発言するように変わりたい！！！

他人の意見じゃなくて自分の意見を伝えられる人になりたいです！

⑧遊び、趣味

息子を夫に預けて一人旅に行った！

誕生日に何か欲しいものないの？と聞かれて自分1人の時間が欲しいと言って叶ったこと！

リフレッシュできたし、夫のこともこどものことも改めて愛してると思えたから本当に行ってよかった！

そして、何よりブログが2年かけてやっと楽しいと思えてきたことが嬉しかった！

元々、「副業としてブログで稼ぎたい！」という気持ちが大きかったんだけど、だんだん自分の意見を書く場所になってきたら居心地がとても良くなってどんどん好きになりました！

報酬がいいから記事を書くんじゃなくて、自分が気に入ってるものを紹介して、共感して購入してもらえるのは本当にやりがいを感じます！

来年はfundsでの投資も趣味のひとつにしたいと思ってます

2023年ありがとうございました！

目標も特に掲げず1年間過ごしてきましたが、振り返ってみると充実した1年になったと満足できました！

来年はお正月に目標を作って、より充実した1年にしたいと思います！

自分のための備忘録に長々書きましたが、最後までお読みいただいてありがとうございました！

あと約30分で来年！

良いお年をお迎えください

みー

アラフォーママ

働きながら子育てをするアラフォーママです！ 少しでも楽をして家事・育児・仕事を楽しく過ごすためにしていることをブログにしています 生活・育児・節約・効率化・息抜き・ミュージシャンの生活の発信がメインです